月子里如果出现了头受风的现象,导致头疼,可以通过下列几种方式缓解:
1.建议产妇应当尽量选择在空气、温度适宜的环境内休息,避免头部再次受到寒风的刺激。
2.可以尝试使用热水袋等工具,对头疼的部位进行热敷,降低头部因冷空气造成的刺激感。热敷完之后,可以适当戴一会帽子,促进头皮表面的温度自然恢复正常。
3.还可以使用指腹对太阳穴等部位进行按摩,也有利于缓解头痛症状。
4.适当睡眠,睡眠休息之后,头部因刺激造成的疼痛感,通常也会缓解。
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