幼儿便秘时可以喝蜂蜜水进行润肠通便,但应警惕避免买到假蜂蜜,不但没有疗效,反而可能对身体健康有害。
蜂蜜中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素以及丰富的糖类,可以补充身体多种营养物质,增强抵抗力。蜂蜜中含有较多的低聚糖,能促进肠道内的益生菌生长、繁殖,增强胃肠道功能。促进胃肠道蠕动,使大便质软、易碎,便于运输和排出。
在服用蜂蜜时,可以用温水稀释一下,否则蜂蜜浓度太大可能会导致咽部不适。切忌用开水稀释,因为开水能破坏蜂蜜中的营养物质,降低营养价值。
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