正常情况下孕早期是不需要卧床休息的,如果没有明显的恶心、呕吐等早孕反应,是可以承担正常的日常生活和工作。
孕妇本身是血液处于高凝状态,若是长期卧床休息,减少了肢体活动,是会有可能增加血栓形成的高风险,所以是不建议孕早期卧床休息的。
孕期可以适当运动,如散步,做一些瑜伽等有氧运动,但是要避免做过于激烈的运动,放松心态,养成良好的作息方式,合理安排食物摄取,这样有利于宝宝的生长发育,避免引起流产、早产的情况。
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