肩扭到筋了怎么办

肩扭到筋了，如果症状比较轻，只是很少一部分的损伤，可以采取保守治疗的措施。患者的肩关节避免剧烈活动，适当选择胸前位悬吊固定制动，或者是涂抹扶他林喷剂，或者外敷氟比洛芬巴布膏进行疼痛症状的改善。扭伤以后的24小时之后，根据适当情况可以采取艾灸、中药熏洗等理疗的办法，起到消肿止痛、活血化瘀的作用。
如果短期之内症状没有改善，及时去正规医院就诊，完善肩关节的核磁共振检查，结合症状体征，明确肩关节周围的肌腱是否存在断裂。如果具备手术指征，可能需要积极进行麻醉下的手术治疗，进行对症治疗。术后定期做康复，让肩关节的功能逐渐恢复正常。