来月经肚子疼了一天怎么办

来月经肚子疼了一天，首先可以按照医生的嘱咐服用解痉止痛的药物进行治疗，比如布洛芬、萘普生等，服用药物后密切观察经血量是否有异常。如果经血量没有异常，可以同时使用热水袋局部热敷，也可以帮助缓解经期腹痛症状。
其次，在腹痛还没有明显缓解时，以清淡的温热饮食为主，比如稀粥、软面条等，这类饮食可以温暖肠胃，减轻女性腹部痉挛性疼痛，也可以间接帮助缓解经期腹痛。等到疼痛逐渐好转后再慢慢恢复正常饮食，但是一定避免辛辣、寒凉性的食物。
再者，如果经期腹痛严重，甚至出现大汗淋漓、面色苍白、恶心、呕吐等，有可能是比较严重的子宫内膜异位症或者盆腔炎症引起，需要进行性激素药物治疗，或者消炎治疗。待症状好转后，如果病情需要可采取手术治疗。