体寒可以采用泡脚的方式,可以使用生姜片等热性物质加入泡脚水中,经常泡脚能够促进全身的血液循环,可以有效地改善体寒体质。
也可以采用中医艾灸的方式,夏季使用就能够起到通经络、补气血、驱寒等作用与功效。可以艾灸足三里穴、关元穴、三阴交穴、血海穴等。
体寒即便是在夏季也会感觉到寒冷,体质虚寒的患者体内阳气衰弱,原因大部分和居住条件有关。比如,环境上潮湿阴凉以及饮食不合理,饮食习惯喜欢吃生、冷、寒性的东西,导致寒气积累。因此,在此方面要及时调整。
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