怎么防止感冒

防止感冒发生，可以通过注意保暖、增强体质、提高机体免疫力、加强营养、接种流感疫苗等方式来预防。感冒是最常见的疾病，多有病毒感染引起，多在受凉、劳累、淋雨等免疫力低下时发病。
要预防感冒发生，就需要避免受凉、避免劳累、劳逸结合、坚持锻炼、提高机体的抗病能力，还需注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果、补充维生素。
对于存在心肺等基础疾病者，还可以通过接种流感疫苗来预防流行性感冒的发生，也可以通过中医中药的方法提高机体的免疫功能。