长期排便困难怎么办

长期排便困难如果是因为饮食结构不合理导致，就应该调整饮食习惯。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并增加饮水量。
一些益生菌对于改善便秘也有一定的效果。除此以外，适当增加运动量，特别是饭后活动，也能够促进胃肠蠕动，有利于大便通畅。
如果是疾病导致的长期排便困难，则需要及时到医院就诊，最好完善肠镜等检查。其中比较常见的就是肠道肿瘤导致肠腔变得狭窄，粪便通过时阻力明显增加，明确诊断后需要通过手术的方式治疗。