软骨损伤的早期阶段,建议不要同房,因为同房可能会导致软骨部位的血液循环加速,会导致病情的加重。
病情稳定以后,可以根据自身的体质适当地同房,但是要注意性生活不能过度地频繁,运动幅度不宜过大,注意防寒保暖。
软骨损伤的病人早期应绝对制动,不能进行剧烈的体力运动,注意关节部位的防寒保暖。症状缓解以后,尽量减少关节部位的长期摩擦,不要长时间爬楼梯,避免短时间内进行剧烈的体力运动。减少烟酒的刺激,多吃富含优质蛋白的食物,补充蛋白质,增加关节部位的血液循环,防止病情的加重。
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