强直性脊柱炎可以吃含有钙的食物,比如大骨汤。还有蛋白质含量高的食物,比如羊肉、鸡蛋、牛奶等。同时要多吃新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、苹果、白菜。蔬菜当中含有丰富的维生素,能补充身体营养,也有利于控制病情。
另外,强直性脊柱炎患者还要注意多喝水,尽量不憋尿。因为憋尿容易引起泌尿系统感染进而会诱发脊柱炎发作。也要注意适当运动,比如散步、太极等相对比较柔和的运动。
可以有效缓解不适症状,但是不要运动过量,以免导致病变部位疼痛加剧,也有可能引起骨折等,所以我们重在预防。
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