失眠后要不要干脆不睡了

失眠后干脆不睡了不对，如果不寻找原因，改善睡眠，会对人体造成影响：
第一，如果出现失眠，导致夜间持续睡眠的时间较短、睡眠质量差，第二天晨起会出现发困感、注意力不集中，对日常生活和工作造成影响。
第二，如果长期失眠会对大脑功能造成影响，严重的患者会引起智力严重的下降，甚至引发高血压、脑血管疾病的发病。
第三，长期失眠还会导致人体的免疫能力和抵抗力下降，从而容易引发其他疾病。
综上所述，当出现失眠的时候，应积极地找出病因，并进行对症治疗，避免对人体造成进一步伤害。