血压正常范围是,收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。若多次测量血压发现收缩压高于140mmHg,和/或舒张压高于90mmHg,就可诊断为高血压。
高血压一共分为三级,收缩压在140-159mmHg,舒张压在90-99mmHg,为一级高血压;收缩压在160-179mmHg,舒张压在100-109mmHg,为二级高血压;收缩压≥180mmHg,舒张压≥110mmHg,为三级高血压。
目前血压190mmHg,属于三级高血压,如果不及时用药,会发生高血压急症或心脑血管意外的。首先应该服用降压药物,逐渐使血压下降,建议口服一天一次的长效降压药物使血压达标。同时平时应该注意改善生活方式,包括适量运动,减轻体重,低盐低脂饮食。避免熬夜及情绪激动,不吸烟不饮酒等, 定期监测血压情况。
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