水肿体质怎么办 怎么调理比较好

水肿体质的人显得没有精神且显胖，水肿分为生理性和病理性，而中医认为水肿是脾功能下降的体现，如果体内过多的水排不出来，人往往表现为神疲乏力、心烦难眠、食欲不振。
生理性水肿的人平时饮食应该注意少吃盐多的食物，多吃海带、薏苡仁、香蕉、芹菜、绿豆、冬瓜、莲子、西瓜等，这些都是利水健脾的食物，能够把多余的水分排出来。
如果是病理性水肿，那就要综合看有没有蛋白尿、高血压、心功能不全、肝功能不全等，如果是病理性水肿，患者要及时就诊，排除特殊的原因，针对病因进行治疗。