月子期间是能用温水擦身体。但是要注意保暖,不要受凉,一般顺产后7天左右就能洗澡,若是剖腹产需要7天以后等到伤口愈合了在能洗澡。
月子期间也可以拿姜水来擦拭身体,可以起到驱寒、加快血液循环的作用。坐月子期间要放松心态,不要做激烈的运动,保持愉悦良好的心情,养成良好的生活习惯及饮食方式,贴身衣物要勤洗勤换,合理安排食物摄取。
保持营养均衡,奶水充足,注意休息,不要熬夜,要有充足的睡眠时间,尽量不要吃生冷、辛辣,且带有刺激性的食物。
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