小产后注意事项有哪些

小产后身体比较虚弱，免疫力比较低下。最初的两到三天内建议卧床休息为主，后期适当下床活动。注意保暖，不能受风寒，也不能剧烈活动和过度劳累，以免落下月子病。同时，需要加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果和优质的高蛋白食物，比如排骨、瘦肉、鸡汤、豆制品和鸡蛋，补充蛋白质和维生素、微量元素满足身体恢复所需要的营养。同时提醒，在一个月之内禁止同房，禁止盆浴、坐浴、游泳等，因为这样容易引起感染。另外，要注意自己是否有阴道出血、腹痛等情况，定期去医院复查。特别要注意保持个人卫生，保持局部的清洁干燥，经期使用适当的卫生巾，以免造成细菌感染。