人流后多久可以运动

人工流产手术以后对身体或多或少都会有一定程度的创伤，所以需要一个时间段的恢复，如果恢复不好，就会影响以后正常的生活与工作，严重时会有并发症，比如月经不调、闭经、盆腔炎症、习惯性流产、继发性不孕等等的发生，所以也不能大意。流产手术后最初的2到3天内，尽量以卧床休息为主，之后适当下床活动，增加活动的时间，期间避免剧烈运动和过度负重，这样子有利于子宫与韧带等等的修复。一般情况下手术后休息半个月左右就可以进行正常的生活与工作，不过也有个体差异，与每个人的体质、平时的营养与年龄等等有关系，有的恢复时间可能会长一些，不过最晚也一个月以后就可以正常的生活与工作了，包括平时的运动与锻炼。提醒的是手术后如果阴道出血时间长，超过10到15天就需要看医生b超检查，明确原因进行针对性治疗，不然出血时间长，就会引起贫血、感染或者组织机化。期间还要加强营养，多吃点新鲜蔬菜水果和优质蛋白质，注意保暖，不能受风寒，所以人流以后不要着急过早的进行活动，恢复也是很重要的。