饭后血糖9怎么办

餐后2小时血糖9.0mmol/L，对于不同人群产生的方法不一样。
如果没有患糖尿病餐后2小时血糖9.0mmol/L，比正常数值高，但是并没有达到糖尿病的诊断标准，属于糖耐量异常。采用的办法是进行生活方式的调理，主要对每天摄入的热卡进行总体控制，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果。同时，建议多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮，包括小米、玉米、荞麦、燕麦，增加一定的运动量。
如果经过饮食和运动控制以后，血糖能够达到7.8mmol/L左右，就视为基本正常。如果经过饮食和运动治疗以后，餐后2小时仍持续在9.0mmol/L时可以加用适量的口服降糖药。而糖尿病餐后2小时血糖9.0mmol/L大致正常，可以在经过饮食、运动、药物的调整，尽量使餐后2小时血糖达到8.5mmol/L为宜。