肩关节损伤是运动还是休息

肩关节损伤在修复期的时候，需要进行制动和休息；当肩关节损伤修复完成以后，可以通过运动恢复肩关节的功能。
肩关节损伤主要是涉及到肩关节周围软组织或者骨质的损伤，要经过一定的时间进行修复和愈合，在这期间如果进行活动或者是运动，容易导致修复变慢、恢复不良甚至导致损伤的进一步加重，造成不良的后果。
在肩关节经过一段时间的制动休息，修复完成以后，还要通过一定的运动恢复肩关节的功能，防止出现肩关节周围的广泛粘连以及肩关节的功能障碍。可以通过主、被动的方式恢复肩关节的活动范围，另外还要通过一定的运动恢复肌肉力量。