如果存在腰椎间盘突出,久坐工作会加重突出的程度。
久坐引起局部累积力加大,加重对椎间盘的负荷,导致腰间盘退变加重。另外,会导致纤维环破裂,加重髓核挤压神经或椎管。另外,会引起腰椎的生理曲度改变。另外,由于长时间的这种状态,会导致腰椎周围的肌肉和韧带的松弛,导致椎体的不稳,平时应该避免。
出现腰椎间盘突出以后,应该睡硬板床,平时可以做平板的支撑和小燕飞等运动。避免过度负重,以锻炼腰部肌肉的力量,增强腰椎的稳定性,减少椎间盘突出的复发率。
对于腰椎间盘突出处于急性水肿期,也可以采取理疗、热敷。在专业医生的指导下口服腰痛宁、布洛芬缓释胶囊,进行针对性治疗,大部分可以缓解。
相关语音
经常站着工作会得腰椎间盘突出吗
长期站立会使腰部的压力加大,导致椎间盘的退行性改变加快,从而会引发腰椎间盘突出疾
游泳会加重腰椎间盘突出吗
适当的游泳是不会加重腰椎间盘突出的,相反是对腰椎间盘突出的病人所推荐的有氧运动之
腰椎间盘突出久坐会加重吗
腰椎间盘突出久坐会加重。坐立的时间过长,会使腰部肌肉的血运降低造成淤积诱发劳损,
腰椎间盘突出能长时间坐吗
腰椎间盘突出一般不能长时间坐,会导致病情加重。如果患有腰椎间盘突出的患者长时间