孕妇出现肋骨疼痛,可以采取如下的方式进行缓解:
1.穿宽松、柔软、舒适的衣物,尤其是胸罩,千万不要穿那些带有钢圈固定的胸罩,要穿柔软的衣物。
2.患者要多起来活动,如果继续坐立或者平卧,有可能会加重这种疼痛,建议患者多起来做平路慢走或者爬楼梯之类的活动。
3.患者可以口服钙片,以防止由于骨质疏松而导致的该类疼痛。
4.患者可以做拉伸类的锻炼,瑜伽当中有很多针对孕妇设计的动作,患者可以跟着相关的视频来做。
5.患者如果疼痛难忍,可以去进行就诊,防止由于过度的疼痛而影响到了胎儿。
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