运动后多囊卵巢是有可能会恢复的。因为多囊卵巢是因高雄激素血症引起体内一系列病变,多囊卵巢的临床表现有:月经失调、多毛、痤疮、肥胖、不孕等。
其中多囊卵巢综合症都大部分都会出现肥胖,当减轻体重后,可以改善胰岛素的抵抗。降低血脂,就可以改善生殖激素水平,从而也会降低高雄激素水平。所以对于患有多囊,尤其存在胰岛素抵抗的,首先需要做的就是减肥,控制自己的饮食,进行运动减肥。
对于运动减肥建议每周五次,每次半小时或一小时,以中等运动为主。不宜超负荷的运动,过度的运动,会导致无氧运动,对健康是不利的。所以多囊对运动量,运动的方式都应在一定程度,避免运动过度。经过运动减肥、控制饮食等处理,有部分的多囊可以恢复正常卵巢功能。恢复正常的排卵,但是仍需要定期复查,因为它有复发的可能。
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