脾肾阳虚如何调理最好

脾肾阳虚会出现，食欲减退，腹痛腹胀，四肢不温，或者水湿内停，四肢浮肿等。大多是由过食生冷、劳倦过度或者是久病所致。中成药主要是以健脾、补肾、温阳为主，常用的有人参健脾丸、金贵肾气丸、无比山药丸、桂枝防风汤，以及右归丸、附子理中丸等，这些中成药都含有健脾补肾的功效，对于脾肾阳虚的效果比较好。脾肾阳虚的患者，平时应经常食用一些性质温热，具有补益肾阳，温暖脾阳的食物。如狗肉、羊肉、鸡肉、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。饮食上少吃或者是不吃生冷的食物，不要思虑过多，保持好心情，适当的进行一些简单的锻炼。