感冒、发烧、咳嗽可以选择如下水果:
1.雪梨。雪梨有助于化痰清热,而且口感清甜,水分较多,能够滋润咽部,缓解咳嗽。
2.西瓜。针对感冒引起的尿赤黄、咽痛、口渴、高热等现象,都可以起到辅助改善的作用。
3.橙子。患病期间可能会存在食欲不振等现象,橙子的气味比较芳香,有助于增强食欲、醒脾开胃。而且橙子中果糖、维生素C含量丰富,能够为机体补充能量。
4.草莓。从中医学上草莓有助于清暑解热和去火,同样能够促进感冒恢复。
感冒期间在水果方面没有特殊的禁忌,食用上述水果都对病情有好处,但也不能一次性吃太多,以免引起腹泻。
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