吃饭不吸收怎么调理

考虑功能性消化不良引起，可以使用整肠生胶囊配合人参健脾丸口服，避免辛辣和生冷刺激食物。建立良好的生活习惯，避免烟、酒、辛辣食物、非甾体抗炎药的刺激。避免个人生活经历中会诱发症状的食物。轻度功能性消化不良患者经过解释和调整生活方式，症状可以得到部分缓解。但是顽固性功能性消化不良处理较难，症状持久且反复发生。选择细软、营养丰富、易于吸收的食物,烹调方法可以炆、炖、煮为主,如粥、面或汤粉、鱼、豆腐、蒸水蛋、碎肉、去皮之水果等。