排卵期想要知道卵子是否已经排出,最为基础的方法就是测量体温。在早晨清醒的时候,身体保持安静,心情也处于比较平静的状态时测体温,在正常排卵时体温都会升高,并且持续几天排卵后体温会恢复正常。
除了这种方法之外,也可以通过宫颈黏液法来进行判断,排卵时分泌物就会增多,这是因为排卵的时候,子宫颈管会分泌出大量的宫颈管黏液,在排卵的时候雌激素就会越多,到达排卵当天的时候雌激素更是达到巅峰,这个时候白带是最为清澈,而且拉丝也是最长的时刻。
还有比较常见的方法就是测尿法、经期推算法以及排卵试纸检测等。
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