怀孕期间腹胀怎么做能快速排气呢

怀孕期间腹胀可以通过改变生活方式来加速排气。
怀孕期间由于子宫会随着腹中胎儿的生长发育而逐渐增大，从而导致腹腔压力增高，不仅会影响到肠道的蠕动，还会对胃产生一定的压力，导致胃功能减弱，出现腹胀等不适。
除此以外，怀孕期间尤其是到了孕晚期，孕妇身体负担较重，活动量明显减少，也不利于胃肠道的蠕动，进一步加重了腹胀。
此时，孕妇应该适当多吃一些蔬菜和水果等膳食纤维含量高的食物，可以促进胃肠蠕动。同时在进食后还可到户外散步，不仅能改善胃肠功能，还利于生产，针灸、按摩等方法也能改善消化不良。