小孩不爱吃饭该怎么办

小孩不爱吃饭可以采用以下方法进行处理：
1.注意帮助孩子养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，让孩子养成一个饭点的概念，到时间就要自觉吃饭。
2.调整饮食结构，适当增加一些粗粮，避免孩子长时间吃精细食物，导致肠胃娇弱、消化功能变差。增加粗粮可以促进营养吸收和消化，也可以锻炼咀嚼功能和促进牙齿发育。
3.提升烹饪水平，平时做菜尽量追求色、香、味俱全，食物结构可以多样化、荤素搭配合理，提高孩子食欲。
4.适当加强户外运动，让孩子适当进行户外运动，可促进身体热量的消耗，让孩子出现饥饿感，提高食欲，同时也可以增加肠道蠕动能力，增强消化功能。
5.部分孩子不爱吃饭，可能是缺乏锌元素，可以及时到医院检查，在医生指导下进行合理补充。