抽烟可以加重高脂血症,甚至还可以引起高脂血症。
抽烟对于血脂的影响,主要使血中甘油三酯水平的升高,除了抽烟对血脂有影响以外,酒精的摄入过多也容易引起甘油三酯水平的升高以及高脂肪的饮食、大量摄入高糖类食物、体重增加、年龄增加、雌激素水平的下降等,这些都是引起高脂血症的危险因素。
而运动则有助于清除体内的甘油三酯,并且升高高密度脂蛋白的水平,还有助于改善心肺功能、减轻胰岛素抵抗。所以对于生活方式的调整,要注意规律运动、减轻体重、戒烟限酒、低脂饮食等。
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