天天睡不好会降低免疫功能吗

天天睡不好觉是会降低人的免疫功能的。
美国已有专家进行研究表明，充足的睡眠，除了可以消除人类的疲劳之外，还可以提高人类的免疫功能，增强人类抵抗疾病的能力。中医学认为，失眠主要是人体的精气血不足导致的。如果人的精气不足，就会导致脑失去所养，就会表现为失眠、多梦、记忆力减退，甚至导致思维反应迟钝。
人的睡眠如果没有得到保证，那么身体的各个组织器官就不能得到充足的休息，免疫功能就不能得到很好的恢复，那么抵御疾病的能力也就因之下降了。