月经前怕冷寒战需要明确病因,然后对症治疗。月经前出现怕冷寒战情况,可能与自身体质、机体存在疾患等有关。
若是自身体质,首先需要保暖,多喝红糖水,适当考虑吃逍遥丸或益母草颗粒,来进行调理治疗,或者找中医面诊来开中药进行调理治疗。若是机体存在疾患引起的,则需要在医生指导下进行药物治疗。
月经前还需要注意合理的饮食起居,心情舒畅,多注意休息,尤其不要熬夜,避免劳累,避免参加过重的体力活动以及超负荷的工作,可以适当锻炼如散步、慢跑、瑜伽等,不仅利于经血排出,还利于心情舒畅。
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