王丽萍 副主任医师 聊城市人民医院
三级甲等 普通内科
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饥饿入睡对身体好吗

发布时间: 2020-09-14 音频时长: 01分02秒
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饥饿状态下入睡对于人体具有一定的好处:
首先,患者需要清楚上述的饥饿状态是指饮食七八分饱,有利于消化液充分消化胃肠道内的食物,有助于营养成分的吸收。
另外,饥饿状态下,胃肠道的血液供应量会有所减少,从而可以保证心脑等重要脏器的血液供应,起到预防心脑血管疾病的效果。饥饿状态下入睡不容易导致脂肪在人体内蓄积,从而可以起到预防肥胖的效果,但是患者如果长期过度饥饿入睡,可能会导致低血糖低血压等疾病的发生,建议平时注意规律饮食比较好。

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