蜂胶怎么吃效果最好

蜂胶空腹使用效果最好。因为空腹时更有利于人体对蜂胶的吸收，患者可以在早晚各食用1次，可以使蜂胶的效果达到最好。同时患者还可以和牛奶、蜂蜜等饮品一块食用，使患者对两者的营养物质都得到很好的吸收，还避免出现蜂胶粘壁的现象。
蜂胶里面含有丰富的硒、锌等人体所需要的微量元素，可以补充人体所需要的营养，同时还有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，减少便秘的发生，所以日常生活中可以适量食用蜂胶。因为蜂胶的营养价值较高，所以非常适合患有糖尿病、心血管疾病或者肠胃疾病的患者。
切记在食用蜂胶时不可以和茶水或者激素类药物一块使用，以免给身体造成不良影响。除此之外，患者不可以长期食用蜂胶，因为会造成身体重金属物质增多，给身体各个器官造成损害，严重的患者还会出现重金属中毒的现象，所以患者需要适量食用。