很多室内运动都是适合糖尿病的。糖尿病主要分为四个类型,临床上比较常见的还是二型糖尿病。二型糖尿病患者生活方式的治疗是非常重要的。
可以在餐后1小时做一些室内的有氧运动,比如在跑步机上跑步,每次跑30分钟左右,坚持下来,对糖代谢的改善,以及肥胖的糖尿病患者的减肥都是有帮助的。如果家里没有跑步机,也可以做一些其它的有氧运动,比如健美操或者keep运动。
有氧运动,建议每次餐后一小时运动半小时左右,重在坚持,另外,还要监测血糖,保持良好的运动习惯。
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二型糖尿病有好的治疗方法吗
二型糖尿病的治疗包括由饮食治疗、运动治疗、还有药物治疗以及胰岛素治疗。运动治疗
糖尿病人适合吃什么
糖尿病患者适合吃一些低热量食物,以及低升糖指数的食物。糖尿病在饮食方面是需要控制
糖尿病患者适合做什么运动
糖尿病患者选择适合自己的运动,对血糖的控制非常有效。如果比较年轻的患者,可以选
什么样的面包适合糖尿病人吃
不含有蔗糖、麦芽糖、葡萄糖等,这些糖分的粗粮制作的面包,更适合糖尿病人进食,因为