不定时心慌害怕是怎么回事

不定时的出现心慌、害怕的症状，最常见的原因应该是出现了心律失常的问题，特别是各种早搏，包括房性早搏、室性早搏或者房室交界性的早搏。
除了早搏以外，还有可能有心动过速，包括窦性心动过速、阵发性的室上性心动过速或者阵发性的室性心动过速，也包括心房纤颤，这些心律失常都有可能导致患者心慌、害怕的症状出现。所以最好先做心电图、动态心电图检查有无上述情况，然后再确定下一步的治疗。
平时要注意休息，保持心情舒畅，睡眠充足，不要熬夜、劳累，不要吸烟、饮酒，喝咖啡，通过这些措施，一般症状会逐渐改善。