肌肉拉伤了很痛怎么办

肌肉拉伤了很痛，可使用非甾体类抗炎止痛药缓解疼痛，比如布洛芬、萘普生等。
在急性期时，还应当对肌肉拉伤的部位加强保护，避免进一步的受伤，让受损的肌肉充分地休息，也能够进一步地减轻疼痛。在急性期时，可以使用冰袋对局部进行冷敷，抑制肿胀的加重。在急性期过后，可以使用热敷或者是按摩的方法减轻疼痛以及消除肿胀。
在肌肉拉伤的部位逐渐恢复以后，患者应当适当地进行康复运动，恢复关节的活动度以及增强肌肉的力量和耐力。如果是特别严重的肌肉拉伤，在必要时还需进行手术治疗。