要备孕怎样计算排卵期

备孕期女性，可以根据月经周期来计算排卵期，如果女性平时月经周期一直比较规律，每个月是28~30天一次，排卵日应该是下次月经前第14天。在排卵日前5天和后4天，加上排卵日，总共10天时间，都属于排卵期。
在排卵期内同房，怀孕的概率比较大，因为女性卵巢内分泌功能会受很多因素影响，出现排卵提前或推后，所以排卵期内任何一天都有可能排卵。
也可以采用排卵试纸，测试具体什么时候排卵，如果排卵试纸出现强阳性，一般会在24~48小时内排卵，可以增加测试次数，发现排卵试纸由强阳性突然转弱，说明已经排卵，可以及时安排同房。