高血压患者能吃松子吗
发布时间: 2020-12-30 音频时长: 01分03秒
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高血压患者可以吃松子，因为松子是比较好的坚果食品，其中具有丰富的蛋白质、脂肪，维生素和不饱和脂肪酸，还有多种矿物质。对于防治动脉粥样硬化、改善记忆力具有很好的作用。
由于松子含油脂量较多，高血压患者吃松子时不建议一次性食用过多。同时还要多补充新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。
高血压的患者需要定期监测血压，根据血压的变化改善不良生活方式、调整降压药物的剂量。
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