如果经常有多梦的情况发生会导致记忆力衰退。因为患者在出现多梦的症状期间,并不属于深度睡眠。
经常出现多梦的情况,深度睡眠不够,睡眠质量不高就会影响到记忆力。如果患者只是偶尔出现多梦的情况,可能是因为白天精神压力较大导致,通过休息可以改善,没必要担心。
如果经常有多梦的情况存在,就需要及时到医院进行检查,因为多梦这种症状的发生和身体气血不足、神经衰弱等方面有关,需要及时进行治疗。患者在睡前可以喝一杯温牛奶,能够帮助提高睡眠质量,也可以在睡前用薰衣草泡脚。
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