脚总是湿湿的,首先考虑是鞋子不透气造成的。可以换纯棉的袜子和透气的鞋子,同时勤洗脚,再看症状是否缓解。
其次,考虑是体内湿气造成的。体内湿气除了会造成脚有湿润感,还会出现头昏、身体乏力、关节酸痛、食欲不振、大便不成形等症状。
另外,体虚也有可能引起此类症状。需要在饮食上进行调理,可以适当吃点牛羊肉补充营养,同时需要多运动帮助身体免疫力提高。
如果除了脚湿还感觉身体不适,需要去医院检查。
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