张月美 主任医师 济宁市中医院
三级甲等 中医内科
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湿热蕴脾在饮食上注意什么

发布时间: 2020-10-23 音频时长: 01分07秒
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湿热蕴脾在饮食上要注意多吃一些健脾化湿的食物,比如山药、香菇、韭菜、薏米仁、瘦肉、木耳等。要少食辛辣油腻刺激性的食物,不要暴饮暴食,比如说吃大鱼大肉、过量饮酒或者抽烟,时间久了之后,容易滋生热邪,损伤脾胃的消化功能。
所以说平时主要是要多吃蔬菜和水果来补充维生素。平时还要坚持适当的体育锻炼,提高机体抗病的能力,防止病邪入侵。
并且还要注意多穿衣服来保暖,规律休息,不要熬夜,禁烟酒。如果症状比较严重,还需要及时的去医院就诊,在医生的指导下口服药物来治疗。

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