新冠病毒流行期间最好不要外出,居家隔离是目前最好的预防办法。
在家期间要注意勤洗手,多通风,室内每天消毒,均衡饮食。但是所处环境半径3公里以内的距离内没有确诊患者的朋友,建议选择通风良好、空旷、人员密度很低的室外环境去跑步是相对安全的,建议在室外运动要做好个人防护,能够有效降低被感染的概率。比如带上口罩,如果期间有人员经过,最好保持1米以上的距离,不要闲谈,不要握手等。
回家后应该马上脱掉外套,并对外套进行喷洒消毒后放在通风处晾晒,用肥皂或者是流动的清水冲洗双手。
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