神经衰弱日常护理需要注意哪些
发布时间: 2020-07-08 音频时长: 01分00秒
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神经衰弱日常护理需要注意很多方面，比如保持情绪稳定、乐观开朗，多进行放松活动，不能压力太大，避免熬夜劳累，劳逸结合，饮食要高蛋白、清淡有营养等，这些方面都可以有效缓解压力，以及精神疲劳现象，可有效的预防和改善由神经衰弱所导致的头晕、头疼、失眠多梦、记忆力下降等症状。
无论在治疗过程中，还是目前存在压力较大的情况，有神经衰弱高发风险得人群，都可以采用这些日常护理措施来进行防治本病。
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