一岁的早产儿应该做哪些辅食好

一岁的早产儿的辅食应尽量以细、软、烂、易于消化、易于咀嚼为主，可以吃一些谷类，吃新鲜的蔬菜和水果，也要吃一些鱼类、奶类、蛋类等含蛋白质的食物，保证营养均衡，食物要多样化。
对于一岁的宝宝，根据他的消化能力和出牙情况，家长可适当调整辅食，要按由细到粗顺序，由碎菜逐渐更换为菜丁，由碎肉逐渐更换为肉丁，面条可以长，米饭不要过软，让宝宝逐渐适应，为以后逐渐过渡到普通食物奠定良好的基础。
平时尽量少吃零食，不要吃油腻、生冷、辛辣刺激性的食物。同时要保证宝宝一天的奶量，以免造成营养不良。还需要补充维生素D，多晒晒太阳，促进钙的吸收，以免对生长发育造成影响。