只有夜里才涨奶什么原因

只有夜里才涨奶的原因，是因为夜间的泌乳素分泌可能会偏高一些，也可能夜间哺乳宝宝间隔时间太长导致。
白天涨奶的情况不好，首先考虑泌乳不足，这个主要考虑和自己没有做到按需哺乳有关，也是考虑对乳腺的刺激远远不足有关。
增加母乳分泌量最重要的手段就是要增加对乳腺的刺激，要增加哺乳宝宝的时间和次数。
然后，要注意多喝汤汤水水的食物。自己要有足够的休息和睡眠，也要有足够的信心来哺乳宝宝，必要时也可以吃一些通乳颗粒等。