血糖是不会随着年龄的增长而升高的,血糖是血液中葡萄糖的含量,通过进行血糖检查发现有血糖偏高或者血糖高的情况时,要引起重视。血糖高是不正常的,要采取调理措施。
血糖偏高不太严重没有不适症状,可以通过调整饮食和锻炼来进行控制。血糖比较高并且伴有不适的症状,就要服用一些像糖类的药物来控制血糖。血糖高或者患有糖尿病之后,没有合理地控制血糖,会导致身体严重受损。
平时要适当地运动,要保持情绪的舒畅和愉悦,要合理休息,避免劳累、熬夜和透支身体。平时要多吃一些粗粮、粗纤维的食物,有助于控制血糖。
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