李小林 副主任医师 赣州市人民医院
三级甲等 急诊科
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牛肉炖土豆会引起中毒吗

发布时间: 2020-11-20 音频时长: 01分00秒
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吃牛肉炖土豆是不会发生中毒的。
牛肉性质偏温热,含有丰富的蛋白质,尤其是在秋冬天进补的季节,可以适当多吃些牛肉,对身体健康是有好处的,可以补充身体的蛋白质。牛肉里面含有丰富的钙、钾、氨基酸等物质,中医认为牛肉可以起到暖胃的作用,可以健脾、强筋骨。
每天补充25~50克的牛肉是有益身体健康的,每天不要吃得太多,避免导致脂肪堆积过多引起身体肥胖。土豆含有较多的淀粉,可以当主食吃,可以跟牛肉在一起炖,非常美味而且有营养。

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