当患者发现自己患得乳腺增生病变后,也不要过于紧张。
需要患者正规就医检查,明确乳腺增生病变,同时排除其它恶性病变可能,然后通过日常护理,可以保护乳腺组织,维持病变情况稳定,降低乳腺疼痛症状发生几率。
首先,需要患者保持良好作息习惯,避免熬夜、避免劳累。其次,要保持心态平和,避免情绪波动,特别是生气、上火、心情抑郁等状态。最后,要注意饮食习惯,调整清淡饮食为主,多吃一些新鲜蔬菜、瓜果、避免刺激性食物、避免高脂、油腻食物、减轻对乳腺影响。
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