剖腹产怎么坐月子

剖腹产坐月子期间既要注重营养物质的摄入，也要养成良好的生活习惯，要补充蛋白质，蛋白质是抗体的主要构成成分，补充蛋白质可以提高产妇的抵抗力，有利于产后的恢复。
可以多吃鸡蛋、牛奶、核桃、瘦肉等，适当补充铁剂，铁剂的补充可以有效预防缺铁性贫血的发生，因而也要注重铁剂的摄入，可以多吃些黑木耳、红枣、芝麻等。
保证充足的睡眠，切不可过度劳累、熬夜，也不要吃过于寒凉的食物和水果，可以适当的进行一些活动，保证伤口不疼的情况下，多走动，有利于身体的恢复。