一岁的宝宝可以吃桃子。可以吃的原因有以下几点:
1.桃子含有多种维生素,如维生素A、维生素B和维生素C,小儿吃桃子可以补充维生素,促进身体健康、成长发育。
2.桃子含有多种矿物质以及果酸,其含铁量为苹果和梨的4-6倍,而铁是人体造血的主要原料,因此,桃子有补铁补血的功效。
3.桃子富含一些胶质物,这类的胶质物到大肠中能够吸收大量的水分,可以促进孩子排便,达到预防便秘的效果。
但是,给宝宝吃食物一定要控制量,一次不能吃的太多,吃之前要洗干净,去皮、去核、切成小块、或者是榨成汁。毕竟宝宝才一岁,胃肠功能还比较薄弱,添加食物一定要遵循从少到多,从一种到多种,从稀到稠的原则。
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