张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 内分泌科
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血脂高可以喝茶叶吗

发布时间: 2021-07-03 音频时长: 01分15秒
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高脂血症的患者是可以喝茶的,包括喝红茶、绿茶、花茶、黑茶。
1.血脂升高的患者,适量喝茶对于降低血脂有一定优势,但是效果比较轻微。一般发生高脂血症的时候,首先进行饮食控制,少吃高热量、高脂肪、高蛋白、高盐的食物,不吃动物内脏、巧克力、蛋糕。
2.适当地增加一些运动,每天活动30分钟左右,每周活动三到四次。如果经过饮食和运动治疗以后,血脂仍在高水平,应该加用一定的降脂药物,可以用他汀类的,也可以用β类的或者是烟酸类的,以及中药辅助治疗。
因为高脂血症容易导致动脉粥样硬化,对全身血管都产生不利的影响。高脂血症的患者喝茶时,晚上不要喝浓茶,避免造成休息不好。

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